Psychologische Praxis Meinert
Coaching -  Therapie - Klare Kommunikation

Klare wertschätzende (gewaltfreie) Kommunikation

Die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall Rosenberg kann ein wertvolles Instrument im Alltag, bei Konflikten, im Coaching  und in der Psychotherapie sein. Auch in der Mediation haben sich die Prinzipien dieser  wertschätzenden Kommunikation als sehr hilfreich erwiesen. Gewalt kommt in der Kommunikation zwischen Menschen oft offen, aber auch versteckt und subtil vor.     

Marshall Rosenberg war Schüler von Carl Rogers und ergänzte die non-direktive Gesprächspsychotherapie um ein Gerüst, das besonders geeignet ist, konflikthafte Situationen und Beziehungen zu bearbeiten und damit Lösungen bereitzustellen.

Ich bevorzuge den Begriff Wertschätzende Kommunikation (WeKo), denn es geht meiner  Meinung nach zwischen Menschen nicht nur um Gewaltfreiheit, sondern um Wertschätzung und Verbindung. Dieser Ansatz  ist  sehr gut geeignet, Konflikte zu deeskalieren. Sie stellt auch eine wirksame Gewaltprävention dar. Es wird möglich, auch bei unterschiedlichen Vorstellungen und Meinungen in wertschätzendem Kontakt miteinander zu bleiben, ohne sein Gegenüber mental oder verbal zu attackieren.  Die wertschätzende  Kommunikation ist ein kraftvolles Instrument, um die eigene Kommunikation zu verbessern.


Obwohl ich den Begriff  Wertschätzende Kommunikation vorziehe, verwende ich auf dieser Seite auch GFK, weil im Internet oft danach gesucht wird und manche Klienten explizit danach fragen.

Wer sich mit dem Modell der wertschätzenden Kommunikation  befasst merkt, dass sie oder er sich auf einem Weg befindet, der zu Selbsterkenntnis und persönlichem Wachstum führt.  Wenn auch Sie diesen Weg beschreiten möchten, können Sie an einem meiner nächsten Kurse teilnehmen.

Der Start einer  dreimonatigen GFK Fachausbildung  in Hannover ist geplant für den 8.Oktober 2021. Hier finden Sie weitere Informationen

Wenn Sie Interesse an hausinternen Schulungen zur Wertschätzenden Kommunikation haben sprechen Sie mich gerne an   Kontakt 


aktuelle Fragen zur Anwendung


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04.06.2020

Ist die Reihenfolge der Schritte einzuhalten?

Hier gibt es ein klares Jain als Antwort. Wenn Sie sich selbst die Situation, in der Sie sich befinden, klar machen wollen, können Sie frei zwischen den Schritten springen. In der Phase der Selbstanalyse ist es nützlich alle 6 Schritte durchzugehen. In der Kommunikation mit dem Anderen ist es hilfreich mit dem Schritt "Beobachtung" zu beginnen. Es müssen auch nicht immer alle Schritte gesagt werden.



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